ALIMENTAÇÃO E SAÚDE

Ecos das sessões de sensibilização para uma alimentação saudável, destinadas a turmas do 6.º ano.

Estas sessões, dinamizadas pela enfermeira Lúcia, foram promovidas pela Equipa de Saúde Escolar do Centro de Saúde de Fafe e pela equipa PES do Agrupamento de Escolas de Montelongo.

 UM ESCRITOR DA TERRA... NA BIBLIOTECA

Esta atividade, promovida no âmbito do Mês Internacional da Biblioteca Escolar, contou com a presença de Pedro Fernandes, escritor fafense, que realizou sessões de apresentação do livro As aventuras do Carlitos nas quatro bibliotecas do agrupamento.

Acompanhado pela personagem Carlitos (em formato cartão), o escritor suscitou o interesse dos alunos ao falar sobre a história da "Bicha das sete cabeças" e sobre a casa dos brasileiros, situada na Arcada.

DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL

Ecos da celebração do Dia Mundial da Saúde Mental, assinalado anualmente a 10 de outubro, com a palestra "leveMENTE", uma atividade desenvolvida pelas psicólogas do SPO do Agrupamento, em parceria com a Biblioteca Escolar.

Estiveram presentes alunos, professores e funcionários, em duas sessões, nas quais foram abordados temas como:

- a importância da saúde mental;

- o reconhecimento da ONU de que a saúde é um direito humano fundamental;

- o reconhecer sinais de alerta;

- as dicas que nos ajudam a cuidar da saúde mental no dia a dia.

 

DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO

No dia 16 de outubro, Dia Mundial da Alimentação, decorreu no auditório da Escola Básica de Montelongo, promovida pela Biblioteca Escolar e pela nutricionista Joana Freitas, uma palestra sobre alimentação saudável.

Nesta sessão, que ocorreu durante a manhã, os alunos escutaram informações importantes sobre como fazer uma alimentação saudável e ainda aprenderam a interpretar os rótulos das embalagens dos alimentos.

Durante a tarde, foi a vez do personal trainer, Gonçalo Almeida (antigo aluno desta escola), partilhar ensinamentos com os alunos e informações sobre a importância da realização de exercício físico, regularmente, para bem da nossa saúde física e mental.

Ao mesmo tempo, nas bibliotecas do Centro Educativo Montelongo e da EB de Serafão, decorreram atividades que promoveram uma alimentação saudável junto dos alunos mais novos, desde a construção da roda dos alimentos, até à leitura de histórias e visualização de vídeos.